Obsesif Misiniz?

 

Sabahleyin çamaşır asarken, birden kendimi mandalların renklerine takılmış buldum.
Ya çamaşırla aynı renk olmasına, ya da ipin hepsindeki mandalların aynı renk olmasına gibi bir çok kombinasyonlara takılabilineceğini fark ettim.
OKB; Obsesif Kompulsif Bozukluğu’nun, insan hayatını  ne kadar zorlaştırdığına da.
Bu, insanı  tekrarlanan düşünce ve davranışlar döngüsüne hapsederek kısıtlayan bir hastalık.
Kişiler, kontrol edemedikleri, tekrar eden ve stres yaratan düşünceler, korkular veya görüntüler nedeniyle huzursuz olurlar.
Bunlardan uzaklaşmak için de bazı ritüelleri veya rutinleri gerçekleştirme ihtiyacı duyarlar.
Fakat bunlar geçici bir durdurmadır.
Tekrar ettikçe de OKB döngüsüne dönüşür.
Bu da kişinin gününden saatlerini çalarak, normal işlerini yapmasına engel olur.
Yaptığının yanlış, anlamsız olduğunun farkında olmasına rağmen, kendini durduramaz.
– Tekrar tekrar el yıkama, duş alma
– Tokalaşma, kapı kolu vb. dokunamama.
– Kilit, ocak, ütü vb. sürekli kontrol etme
– Değeri olmayan şeyleri biriktirme
– İçinden ya da yüksek sesle aynı şeyleri tekrar etme
– Bazı şeyleri sürekli aynı şekilde düzenleme… Ve daha pek çoğu…
Başlıca nedenleri;
– Taciz
– Yaşamsal değişiklikler
– Hastalıklar
– Yakınını kaybetme
– İş, okul vb değişikliği veya problemleri
– ilişki ile ilgili kaygılar…
İlaç, NLP teknikleri, psikoterapi, Pranik Psikoterapi gibi tekniklerle tedavisi mümkündür.
Ve ne kadar erken, başvurma, o kadar erken, kolay ve kesin çözüm.
Ruh ve beden olarak sağlıklı olmak, mutlu bir yaşama açılan ana kapıya ulaşmak demektir.