Koronavirüs Stres

Pandemi sebebi ile evde olduğumuz bu günlerde zihnimizi gündemden uzaklaştırmak ve ruhumuza moral depolamak gerçekten önemli bir ihtiyaç. Kendimizi iyi hissettirecek molalar almak bu süreçte akıl, ruh ve beden sağlığımızı…

Devamını Oku

SAĞLIKLI YAŞAM

Koronavirüs Günlerinde Psikolojiyi Korumanın Üç Yolu: İletişim, Hareket ve Uyku

9 Nisan 2020

Dünya Sağlık Örgütü’nün 11 Mart 2020 tarihinde COVID-19 salgınını pandemi ilan etmesinden beri insanlık olağandışı günlerden geçiyor. Bu dönemde karşılaşılan önemli zorluklardan biri de ruh sağlığını koruyabilmek. Boğaziçi Üniversitesi Psikoloji…

Devamını Oku

Koronavirüs Günlerinde Buzdolabının Önünden Ayrılamayanlar Ne Yapmalı?

1 Nisan 2020

Duygusal yeme olarak adlandırılan ”yaşanan stresi yemek yiyerek ortadan kaldırma isteği” özellikle koronavirüs günlerinde hepimizin yaşadığı bir sıkıntı olarak karşımıza çıkıyor. Yaşanılan değişikliklere ve sıkıntılara verilen anlaşılır bir yanıt gibi…

Devamını Oku

YAŞAM

Sürekli Evde Olmanın Stresiyle Telefonsuz Başa Çıkmanın Yolları

30 Mart 2020

Koronavirüs salgınının dünya genelinde oluşturduğu sağlık tehdidi sebebiyle hükümetler halka ”Evde kalın!” çağrısı yapıyor. Uzaktan eğitimin, evden çalışmanın başladığı bu süreçte, zorunlu olmadığı sürece insanlar evlerinden dışarı çıkmıyorlar. Dışarıdayken ”Evde…

Devamını Oku

Sosyal Medya

Koronavirüs Stres

Pandemi Döneminde Yoga Yardımıyla Stresi Yenin!

Koronavirüs Günlerinde Psikolojiyi Korumanın Üç Yolu: İletişim, Hareket ve Uyku

Koronavirüs Günlerinde Buzdolabının Önünden Ayrılamayanlar Ne Yapmalı?

Sürekli Evde Olmanın Stresiyle Telefonsuz Başa Çıkmanın Yolları

Eyfel Kulesinde Köklü Değişim

Hailey Bieber Yeni Markasına Adım Attı

Gama Işını Patlamalarının Ardındaki Gizem

Yeni Kripto Para Birimi: Dogecoin

Uzaya Yolculuk Süresi 3 Aya mı İnecek?

İletişim

Bizi Takip Edin