5 adımda auranızı temizleyin
İnsan vücudunu çevreleyen elektromanyetik alan olarak tanımlanan aura adeta bir mıknatıs gibidir. Auranız her zaman etrafta yüzer durumdaki titreşimsel enerjileri toplar. Bu nedenle, auralarımızı etraftaki yabancı titreşimsel enerjiler ve negatif enerjilerden temizlemek elzemdir. Özellikle de başkalarıyla çok empati yapan ve başkalarının enerjilerini çabuk yüklenen biriyseniz enerji alanınızı temizlemeyi ihmal etmemelisiniz. Auranızı temizleme işi ise çok basit.
Uzman Klinik Psikolog ve Hipnoz Uzmanı Mehmet Başkak, vücudunuzun aurasını temizleme yöntemlerini anlattı.
Negatif enerji saçan insanlardan uzak durun
Hepimizin etrafında negatif enerji saçan insanlar vardır. Tamamen negatif olan bir insan, konu ne olursa olsun her zaman söyleyecek kötü ve olumsuz bir şey bulur ve mütebessim bir yüz yerine genelde asık bir surata sahiptir. Konu ne olursa olsun her şeye “olmaz” noktasından bakar, pozitif enerjileri zayıf negatif enerjileri güçlüdür. Böyle kişiler sadece kendi hayatlarını olumsuz yönde etkilemezler, etrafında olan kişilere de negatif enerjilerini dağıtırlar. Bu nedenle, böyle kişilerin etrafındayken, auranız sönükleşecektir. Bundan kaçınmanın bir yolu etrafınızda negatif insandan daha çok pozitif insan bulundurmanızdır.
Kendi negatif düşüncelerinizi temizleyin
Negatif enerji saçan kişinin kendiniz olup olmadığını kontrol edin. Düşüncelerinize dikkat etmeye çalışın. Çok fazla olumsuz düşünce mi var? Onları bir değerlendirin. Bu olumsuz düşüncelerin gerçeklikle ilgisi ne kadar, tamamen kuruntu ya da paranoya ürünü olabilir mi? Bu düşünceleri zihninizden kovmak için sebepler bulun. Olayların iyi tarafına odaklanın, bu gerçekten çok işe yarayabilir. Mesela, kendinize sevdiğiniz bir içeceği ya da çayı hazırlayarak gününüzü güzelleştirmeye çalışın ya da favori şarkınızı açıp, dinleyin. Olumsuz düşüncelerin sizi esir almaya başladığını hissettiğiniz anda buna olumlu düşüncelerle karşılık verin.
Evinizde bir köşede oturun ve…
Evinizde sessiz, sakin, dikkatinizin dağılmayacağı bir köşeye geçin. Yaklaşık 15 dakika boyunca gevşemek için nefes egzersizleri yaparak rahat bir pozisyonda oturun. Ne yaptığınızın bilincinde olun ve nefes alıp verme hareketlerinize dikkat edin. Bir miktar meditasyon bile yapabilirsiniz. Tamamen gevşemeye başladığınızı hissettiğiniz anda, zihninizde beyaz bir ışık oluşturun ve bu ışığın etrafınızı sardığını düşünün. Beyaz ışığın parmak uçlarınızdan başınızın üstüne doğru aktığını, sırtınızda bir aşağı bir yukarı hareket ettiğini düşünün. Dikkatinizin dağıldığını hissederseniz, beyaz ışığı tekrar gözünüzde canlandırarak ve nefes alıp verişinizi kontrol altına alarak yeniden deneyebilirsiniz.
Bir koruma baloncuğu oluşturun
Bu yöntem, aurayı korumak için en sık başvurulan yöntemlerden biridir. Uygulayanlar, kendilerini kutsal saydıkları değerlere de bağlayabildiği için bu yöntemden genellikle memnuniyetle bahsederler. Ayrıca sabah uygulandığında kişinin güne olumlu duygularla başlamasını sağlar. Peki nasıl uygulanır? Sakin bir köşeye oturun ve gözlerinizi kapatın. Beyaz bir ışık hayal edin, canlandırın ya da kurgulayın. Bu beyaz ışığın kutsal olduğuna inandığınız yüce değerden kaynaklandığını düşünün. Kutsal olarak neyi görüyorsanız, tanrı, evren vb.’den geldiğini hayal edin. Sonra bu ışığın tepe noktasından başınıza değdiğini, sonra bütün vücudunuza yayıldığını ve ayaklarınızın altından geçtiğini düşünün. Etrafınızı saran ışıktan bir balona dönüştürün. Bu size huzur verecektir ve artık etrafınızda bir koruma balonu olduğuna göre, balonun dışından gelebilecek herhangi bir negatif enerjiye karşı korunaklısınız demektir.
Auranızı düzenli olarak temizleyin
Bu yöntem Feng Shui’deki ev temizleme ritüeline çok benziyor. Evinizi, insanları ve eşyaları temizleyebilirsiniz. Bu temizleme işlemini özellikle evinize çok insan gelip gittikten sonra ya da üzerinizde çok fazla enerji biriktikten sonra yapmanızı tavsiye ediyoruz.
