Bigoody
  • Anasayfa
  • KADIN DÜNYASI
    • İŞ DÜNYASI
    • ANNE VE ÇOCUK
    • MODA VE BAKIM
  • ERKEK DÜNYASI
    • BABA VE ÇOCUK
    • MODA VE BAKIM
  • GÜNDEM
  • YAŞAM
    • SAĞLIKLI YAŞAM
    • GASTRONOMİ
    • MEKAN ÖNERİLERİ
    • ASTROLOJİ
    • CİNSEL YAŞAM
  • KÜLTÜR SANAT
    • KİTAP
    • MÜZİK
    • TİYATRO VE SİNEMA
  • Kurumsal
  • İletişim
  • Reklam
Sosyal Medya
Facebook 12
Twitter 0
Instagram 0
Pinterest 3
YouTube 217
LinkedIn
Reddit 1
  • Kurumsal
  • Reklam
  • İletişim
Bigoody
Bigoody
  • ANA SAYFA
  • KADIN DÜNYASI
    • ANNE VE ÇOCUK
    • MODA VE BAKIM
  • ERKEK DÜNYASI
    • BABA VE ÇOCUK
    • MODA VE BAKIM
  • GÜNDEM
  • YAŞAM
    • SAĞLIKLI YAŞAM
    • GASTRONOMİ
    • MEKAN ÖNERİLERİ
    • ASTROLOJİ
    • CİNSEL YAŞAM
  • İŞ DÜNYASI
  • KÜLTÜR SANAT
    • KİTAP
    • MÜZİK
    • TİYATRO VE SİNEMA
  • SAĞLIKLI YAŞAM

Karaciğerinizi Temizleyin!

  • 25 Kasım 2020
Total
0
Shares
0
0
0

Pek çoğumuz karaciğerimize yeterli özeni göstermesek de o kendi değerinin bilinci eşliğinde çalışıp duruyor. Kimi bünyede saat gibi, kiminde ise tembel tembel… Aktarların ya da sağlıklı yaşam uzmanlarının sunduğu binlerce farklı reçete var şüphesiz. Biz size bu işin sırrı taze gıdada diyoruz.

Limon

Limon yüksek alkali oranıyla karaciğerin işlevlerini güçlendirerek toksinlerin vücuttan atılmasını sağlayan enzimlerin üretimini artırıyor. Üstelik detoksta önem arzeden glutation üretimi limondaki C vitamini sayesinde gerçekleşiyor.

Elma

‘Her gün bir elma’ diye boşa demiyor büyüklerimiz. İçeriğindeki bolca lif, vitamin ve mineral ile elma hem besleyici, hem lezzetlidir. Vücudumuzun sistemli çalışmasına yardımcı olan faydalı meyve içeriğindeki florizin ve pektin toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olur.

Avokado

Tıpkı limon gibi avokado da detoksun vazgeçilmezi glutation üretimini teşvik eder. Karaciğerinde sorun olanların çoğunda glutoin miktarının yetersiz olduu bilinmektedir. Avokado içerdiği faydalı yağlar, lif ve zengin antioksidan ile mükemmel bir detoks ürünüdür.

Zerdeçal

Zerdeçal da faydaları saymakla bitmeyen gıdalar arasında. Kanserle mücadelede önemli rol oynar, anti enflamatuar özelliği bulunur ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Yapılan son çalışmalar zerdeçalın aynı zamanda karaciğeri koruduğunu ve yenilenmesine yardımcı olduğunu da ortaya koyuyor. Zerdeçalı bitki çayınıza ekeyebilir, yoğurtla karıştırarak tüketebilir ya da yemek tariflerinde fesleğen yerine kullanabilirsiniz.

Greyfurt

İşte glutain bakımından başka bir zengin gıda; greyfurt! İçeriğindeki yüksek C vitamini miktarı ve glutain ile greyfurt karaciğer başta olmak üzere detoks işleminde tüm vücuda destek olur.

Rezene

Karaciğer sağlığı açısından önem teşkil eden rezene çay ve salata eşliğinde tüketildiğinde  idrar yollarını düzeltir ve alkolün karaciğere verdiği hasarı azaltmada yardımcı olur. Kanı da temizleyen rezene böbrek taşı oluşumunu da engeller.

Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
İlgili Konular
  • detoks
  • doğal
  • karaciğer
Avatar
bigoody

Önceki Makale
  • SAĞLIKLI YAŞAM

Baş Ağrınıza İyi Gelecek 7 Besin

  • 25 Kasım 2020
Devamını Oku
Sonraki Makale
  • CİNSEL YAŞAM
  • SAĞLIKLI YAŞAM

Gebelikte Seks

  • 25 Kasım 2020
Devamını Oku
İlgileneceğiniz Diğer Haberler
Devamını Oku
  • SAĞLIKLI YAŞAM

Deliksiz Uyku İçin Tavsiyeler

  • Bigoody
  • 23 Aralık 2020
Devamını Oku
  • SAĞLIKLI YAŞAM

Uykuya Dalamama Anksiyete Habercisi Olabilir!

  • Bigoody
  • 22 Aralık 2020
Devamını Oku
  • SAĞLIKLI YAŞAM

Lahana; Yapraklarında 7 Fayda Gizli!

  • bigoody
  • 22 Aralık 2020
Devamını Oku
  • SAĞLIKLI YAŞAM

Metabolizmayı Yavaşlatan 6 Önemli Neden!

  • bigoody
  • 22 Aralık 2020
Devamını Oku
  • SAĞLIKLI YAŞAM

Alüminyum Tencerelere Dikkat!

  • Bigoody
  • 22 Aralık 2020
Devamını Oku
  • SAĞLIKLI YAŞAM

Pancar Deyip Geçmeyin…

  • Bigoody
  • 21 Aralık 2020
Devamını Oku
  • SAĞLIKLI YAŞAM

Karantinada Aldığımız Kiloların Psikolojimizle İlişkisi Var

  • Bihter Neymen
  • 21 Aralık 2020
Devamını Oku
  • SAĞLIKLI YAŞAM

Kenevir Kalbinin Sağlığa Faydaları

  • Zilan Demir
  • 21 Aralık 2020
En Çok Okunanlar
  • 1
    Google Sizi Herkesten İyi Tanıyor
  • 2
    Wanda “Wandavision” Hakkında Konuştu
  • 3
    Kahvaltılık Smoothie Bowl
  • 4
    Trans Bireylerin Orduya Girmesini Engelleyen Karar İptal Edildi
  • 5
    Bridgerton’ın 2. Sezonu Onaylandı
Yakın Zamanda Eklenenler
    • GÜNDEM
    Japonya’da KFC Çılgınlığı
    • 26 Aralık 2020
    • GÜNDEM
    Uber Geri Dönüyor
    • 26 Aralık 2020
    • GÜNDEM
    2021 Yılında Vizyona Girecek Filmler
    • 27 Aralık 2020
    • GÜNDEM
    KFC’den Oyun Konsolu
    • 28 Aralık 2020
Bigoody
İletişim

Hümanist Ajans A.Ş.

Tel: 0216 469 69 60

Gsm: 0537 512 60 92

Adres: Kozyatağı Mah. Şakacı Sok. Deval Apt.
No: 45/B Kadıköy / İSTANBUL

Bizi Takip Edin

Anahtar kelimelerinizi girin ve Enter tuşuna basın.