Bigoody
  • Anasayfa
  • KADIN DÜNYASI
    • İŞ DÜNYASI
    • ANNE VE ÇOCUK
    • MODA VE BAKIM
  • ERKEK DÜNYASI
    • BABA VE ÇOCUK
    • MODA VE BAKIM
  • GÜNDEM
  • YAŞAM
    • SAĞLIKLI YAŞAM
    • GASTRONOMİ
    • MEKAN ÖNERİLERİ
    • ASTROLOJİ
    • CİNSEL YAŞAM
  • KÜLTÜR SANAT
    • KİTAP
    • MÜZİK
    • TİYATRO VE SİNEMA
  • Kurumsal
  • İletişim
  • Reklam
Sosyal Medya
Facebook 12
Twitter 0
Instagram 0
Pinterest 3
YouTube 208
LinkedIn
Reddit 1
  • Kurumsal
  • Reklam
  • İletişim
Bigoody
Bigoody
  • ANA SAYFA
  • KADIN DÜNYASI
    • ANNE VE ÇOCUK
    • MODA VE BAKIM
  • ERKEK DÜNYASI
    • BABA VE ÇOCUK
    • MODA VE BAKIM
  • GÜNDEM
  • YAŞAM
    • SAĞLIKLI YAŞAM
    • GASTRONOMİ
    • MEKAN ÖNERİLERİ
    • ASTROLOJİ
    • CİNSEL YAŞAM
  • İŞ DÜNYASI
  • KÜLTÜR SANAT
    • KİTAP
    • MÜZİK
    • TİYATRO VE SİNEMA

SAĞLIKLI YAŞAM

281 posts
  • SAĞLIKLI YAŞAM

Deliksiz Uyku İçin Tavsiyeler

  • 23 Aralık 2020
Uyku… En sevdiğimiz, en kıymetlimiz… Çoğumuz haftayı onun hayaliyle geçiriyoruz belki de! Peki ya istesek de iyi bir uyku uyuyamıyorsak ne yapmalı? Deliksiz bir uyku uyumak için tavsiyelerimize göz atın……
Devamını Oku
Paylaş
Devamını Oku
  • SAĞLIKLI YAŞAM

Uykuya Dalamama Anksiyete Habercisi Olabilir!

  • 22 Aralık 2020
Gündelik hayatın yoğunluğuyla beraber maruz kalınan stres ve hastalıklar, uyku sorunlarına yol açabiliyor. Kısa süreli de olsa yaşayan uykusuzluk ilerleyen dönemlerde kronikleşebiliyor. Uykuya dalamamanın “kaygı”, erken uyanmanın ise “depresyon”da görülen…
Devamını Oku
Paylaş
Devamını Oku
  • SAĞLIKLI YAŞAM

Lahana; Yapraklarında 7 Fayda Gizli!

  • 22 Aralık 2020
“Pişerken etrafı kaplayan o kokusu olmasa!” Pek çok kişinin ‘beyaz lahana’ denilince ilk olarak bu sözler dökülüyor dudaklarından. Oysa pişirirken hoş olmayan kokuları ortaya çıkaran kükürtlü bileşikler beyaz lahanayı daha…
Devamını Oku
Paylaş
Devamını Oku
  • SAĞLIKLI YAŞAM

Metabolizmayı Yavaşlatan 6 Önemli Neden!

  • 22 Aralık 2020
Arkadaşınız yıllardır hiç diyet yapmamasına rağmen hep aynı kiloda kalıyor. Siz ise “su içsem yarıyor” şeklinde yakınan grupta yer alıyorsunuz. Peki, kulağa hiç adil gelmeyen bu probleminiz metabolizma hızınızın yavaş…
Devamını Oku
Paylaş
Devamını Oku
  • SAĞLIKLI YAŞAM

Alüminyum Tencerelere Dikkat!

  • 22 Aralık 2020
Hafızanızla ilgili sorunlar mı başladı? Unutkanlığınız büyük bir problem haline mi geldi? Artık günlük işlerinizi bile yapamaz durumda mısınız? Eğer cevabınız ‘evet’se demans kapınızda olabilir. Dikkat! İçeriğinde alüminyum bulunan kaplar,…
Devamını Oku
Paylaş
Devamını Oku
  • SAĞLIKLI YAŞAM

Pancar Deyip Geçmeyin…

  • 21 Aralık 2020
Besleyici ve son derece de ekonomik olmasına rağmen sofralarımızda hak ettiği ilgiyi göremeyen kırmızı pancarın faydalarını bir bilseniz! Rengini veren pigmenti, posası, suyu hepsi ayrı faydalara sahip. Uzmanlar, içeriğindeki yüksek…
Devamını Oku
Paylaş
Devamını Oku
  • SAĞLIKLI YAŞAM

Karantinada Aldığımız Kiloların Psikolojimizle İlişkisi Var

  • 21 Aralık 2020
Beslenme, diyet ve psikoloji danışmanlık hizmetlerini bir araya toplayan Formteg Danışmanlık Merkezi kurucularından Psikolog G. Tansu Ocak, karantina ve belirsizliğin yarattığı stresin duygusal yeme davranışına yol açtığını belirtiyor. Stres dolayısıyla…
Devamını Oku
Paylaş
Devamını Oku
  • SAĞLIKLI YAŞAM

Kenevir Kalbinin Sağlığa Faydaları

  • 21 Aralık 2020
Tıpkı chia ve keten tohumu gibi, kenevir kalbi de sadece birkaç yemek kaşığında mucizeler yaratabilecek bir besin. İşte faydaları! Son on yılda, chia ve keten tohumu hafiflikleri, lezzet kombinasyonlarındaki esneklikleri…
Devamını Oku
Paylaş
Devamını Oku
  • SAĞLIKLI YAŞAM

Hangi Egzersiz Hangi Sıklıkla Yapılmalı?

  • 21 Aralık 2020
Hem genel sağlığımızın korunmasında hem de hastalıklarla savaşmada egzersizin de ilaç gibi geldiği bir gerçek. Dolayısıyla 7’den 77’ye herkesin fiziksel olarak aktif olması sağlıklı yaşamın olmazsa olmazlarından biri. Uzmanlar, özellikle de…
Devamını Oku
Paylaş
Devamını Oku
  • SAĞLIKLI YAŞAM

Vitamin ve Mineraller Ne İşe Yarar?

  • 20 Aralık 2020
Her ne kadar yeterli ve dengeli beslenerek vücudun vitamin ve mineral ihtiyacını karşılayabilsek de gebelik, emzirme dönemlerinde, menopoz sonrası dönemde, yaşlılarda ve diğer bazı fizyolojik durumlarda, günlük rutin beslenme alışkanlıkları…
Devamını Oku
Paylaş

Yazı dolaşımı

1 2 3 … 29 Sonraki
En Çok Okunanlar
  • 1
    Kova Burcu; Mitolojideki Yeri
  • 2
    Seyrek Kaşlarınızı Nasıl Doldurabileceğinizle Alakalı Ufak Tüyolar
  • 3
    Yemin Töreninden Sonra 2 Milyondan Fazla Takipçi kazandı
  • 4
    Salonunuzu Güzelleştirmek İçin 7 Bütçe Dostu Öneri
  • 5
    Lady Gaga Yeni Başlangıçlara
Yakın Zamanda Eklenenler
    • GÜNDEM
    Ed Shreeran Yeni Single’ını Yayımladı
    • 22 Aralık 2020
    • GÜNDEM
    Oğlak Burcu; Mitolojideki Yeri
    • 22 Aralık 2020
    • GÜNDEM
    Kilo Vermenize Yardımcı Bir Çorba Tarifi: Zerdeçallı Sebze Çorbası
    • 22 Aralık 2020
    • GÜNDEM
    Eşlerini Yeni Kaybetmiş İki Penguenin Fotoğrafı
    • 23 Aralık 2020
Bigoody
İletişim

Hümanist Ajans A.Ş.

Tel: 0216 469 69 60

Gsm: 0537 512 60 92

Adres: Kozyatağı Mah. Şakacı Sok. Deval Apt.
No: 45/B Kadıköy / İSTANBUL

Bizi Takip Edin

Anahtar kelimelerinizi girin ve Enter tuşuna basın.