Okula Adaptasyonu Hızlandırma Yolları

 

Koca bir tatil dönemi daha sona erdi. Hemen her evde aynı telaş! Kimimiz ilke kez yaşayacağız okul heyecanını, kimimiz ise her sene heyecanlı! Ama bir o kadar da endişeli… Pek çok anne babanın kafasında aynı sorular var: “Acaba okulu sevecek mi?”, “Okula alışabilecek mi?”, “Benden nasıl ayrılacak?”… İşte ‘Okula Dönüş Sendromu’yla baş etme yolları…

Bu dönemde çocuklarda okulun başlamasıyla ilgili davranışsal ve duygusal sorunlar görülebildiğini anlatan DBE Davranış Bilimleri Enstitüsü’nden Uzman Psikolog Ayşegül Moral, “Yaz ödevlerini erteleyenler, yapamayanlar, arkadaş ilişkileriyle ilgili sosyal sorun yaşayanlar, akademik başarılarıyla ilgili öğrenme, dikkat problemi olanlar ve tatilin eğlencesine doyamayanlar okulla ilgili şikâyetlerini dile getirebilir” diyor.

Keyifli ve rahat bir dönemden, disiplinli bir döneme geçişte uyum sağlamanın bazı koşulları olduğuna değinen Moral, “Okul açılınca görülebilecek, derslere uyum sağlamak, dikkat, konsantrasyon ve ders performansıyla ilgili davranışsal sorunlar ile öfke, yorgunluk, isteksizlik gibi duygusal sorunların düzenlenmesi bazı koşullara bağlıdır. Okulu ve dersleri sevmeyenler, öğrenme, dikkat ve sosyal sorunlar yaşayanlar okul kaygısını daha çok yaşar. Tatilde planladıkları gibi hem dinlenip hem eğlenenler hem de ödev sorumluluklarını yerine getirenler ise daha rahat olurlar” diyor.

Peki, hangi koşullara uyulduğu takdirde, çocuklar bu süreci daha rahat atlatıyor. İşte Uzman Psikolog Moral’ın okula adaptasyon önerileri…

Kardeşler ve ebeveynler okula geçiş sürecini kolaylaştırmak için aşağıdaki önerileri birlikte yapabilirler.

  • Alınan kitap ve kırtasiyelerin odadaki masa ve dolaplara çocuklarca yerleştirilmesi sürece hazırlık konusunda önemlidir,
  • Çocuğun, odası ve çalışma masasında daha çok zaman geçirebileceği aktiviteler yapılabilir,
  • Ders ve günlük yaşam programlanabilir,
  • Ders temposu her gün arttırılarak, ders çalışma veriminin artması sağlanabilir,
  • İstek olmasa da derse başlamak konusunda öğrenciye yardım edilebilinir,
  • Unutulan konularla ilgili paniklemeden, hatırlatıcı kaynaklardan yararlanılabilir,
  • Öğrencinin aldığı yeni kararları odasında her zaman görebileceği bir yere yazıp asması, uygulamasına yardımcı olabilir.
  • Ailelerin, ödev sonrası oyun oynamaya izin vermesi, çocukların sorumluluklarını ertelemesini önleyecektir.
  • Devam eden akademik ve duygusal sorunların tespit ve terapisi için bir uzmandan yardım alınabilir.